Inga G. Fjæran - Coach

NÅR LIVET HOLDER PÅ Å BRYTE DEG NED...

Kanskje du kjenner deg fanget i bekymringer, stress og tankekjør.

Du prøver å holde alt sammen.

Du vil ta bedre vare på deg selv.
Få mer energi, ro og retning.

Hverdagen går videre, og du setter deg selv litt til side.

Du trenger ikke finne veien videre alene.

Uforpliktende og konfidensiell.

KJENNER DU DEG IGJEN?

Du:

  • bruker mye energi på tanker og bekymringer uten å komme videre

  • føler at du ikke kan være helt ærlig om hvordan du egentlig har det

  • lever eller har levd i en relasjon preget av rus, uforutsigbarhet eller emosjonell/fysisk vold

  • står midt i en krevende relasjonskrise eller familiekonflikt

  • er mor eller far til en ungdom som føler seg utenfor, ruser seg eller utfordrer grenser

  • bruker all energi på å beskytte, redde eller hjelpe andre

  • kjenner at du holder på å miste deg selv i prosessen

Hvis du kjenner deg igjen i flere av disse punktene, er du ikke alene.

Mange av dem jeg møter kommer med akkurat disse følelsene.

TENK OM DET KUNNE FøLLES LITT LETTERE

Forestill deg at du:

  • våkner med mindre uro i kroppen

  • kjenner større trygghet i egne valg

  • setter grenser uten konstant dårlig samvittighet

  • bruker mindre tid på overtenking

  • kjenner deg mer som deg selv igjen

  • møter hverdagen med mer ro og energi

  • føler at livet styres av deg – ikke av frykt eller gamle mønstre

Dette er mulig når du får støtte til å forstå det som holder deg fast.

HVORDAN KAN JEG HJELPE DEG?

Gjennom samtaler, refleksjon og konkrete verktøy hjelper jeg deg å:

  • forstå mønstre som skaper stress og uro

  • styrke kontakten med deg selv

  • finne klarhet i vanskelige situasjoner

  • bygge tryggere relasjoner

  • sette sunne grenser

  • skape mer balanse i hverdagen

Konfidensiell og trygg samtale

DET KUNDENE SIER

Om meg

Jeg heter Inga G. Fjæran og er utdannet coach og mental trener.

Jeg vet hvor ensomt det kan føles når livet blir tungt. Når tankene aldri helt slipper taket, når du prøver å holde alt sammen for alle andre, eller når du kjenner at du har mistet kontakten med deg selv.

For meg handler dette arbeidet først og fremst om mennesker. Jeg bryr meg oppriktig om at mennesker skal få det bedre, og jeg ser hver dag hvordan gode samtaler kan bidra til positiv endring i livet.

Når mennesker får stoppe opp og forstå seg selv litt bedre, skjer det ofte noe viktig.

Mange av dem jeg møter lever med stress, relasjonsutfordringer, familiekonflikter eller følelsen av å ha mistet seg selv mens de har tatt vare på alle andre.

Gjennom coaching, mental trening og støttende samtaler møter jeg deg med forståelse, respekt og varme.

Min rolle er å gå et stykke av veien sammen med deg. Å hjelpe deg med å se klarere, finne tilbake til egne ressurser og skape rom for de endringene du ønsker i livet ditt.

Du trenger ikke ha alle svarene før du tar kontakt.

Det holder at du kjenner at noe trenger å bli annerledes.

Finn ut hva du trenger

Det ikke bare er “en fase”.

Det er noe som trenger en forandring...

Og da starter det ofte med at noen ser deg, lytter og hjelper deg å se deg selv og dine mønstre litt klarere.

Konfidensiell • Uforpliktende • Trygg

Inga G. Fjæran

Coach

Epost: [email protected]

Kontaktnummer: 936 30 376